푸룬

푸룬은 말린 자두로, 건강에 많은 이점을 제공하는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 특히 소화 개선과 변비 예방에 효과적이며, 풍부한 항산화 성분 덕분에 노화 방지에도 도움을 줍니다. 또한, 푸룬은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화와 에너지 증진에도 기여합니다. 이러한 다양한 효능 덕분에 푸룬은 많은 사람들의 식단에 포함되고 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.