외상 후 스트레스 장애 극복을 위한 5가지 방법
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 경험 이후 발생할 수 있는 정신적 장애로, 피해자는 지속적인 불안감과 회상, 수면 장애 등을 겪게 됩니다. 이로 인해 일상 생활이 크게 영향을 받을 수 있으며, 사회적 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. PTSD는 단순한 우울증이나 불안과는 다르게, 특정한 외상 사건에 의해 유발되므로 그 원인과 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.