건강검진 전, 금식하는 올바른 방법은?
건강검진 전 금식은 식사나 음주를 자제하는 것을 의미합니다. 올바른 금식 방법은 검진 전날부터 음식물을 섭취하지 않고, 충분한 수분을 섭취하여 신체를 대비시키는 것입니다. 이를 통해 혈당과 혈압 등 검진 결과에 영향을 줄이고 정확한 건강 상태를 파악할 수 있습니다. 올바른 금식은 건강검진의 정확성과 신뢰성을 높일 뿐만 아니라 질병의 조기 발견과 예방에도 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.