단백질 부족증상 알아보자 2024년 11월 24일 by g1story30 단백질은 우리 몸의 기본 구성 요소로, 세포의 성장과 회복에 필수적인 영양소입니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상 속에서 단백질 섭취를 소홀히 하는 경우가 많아 단백질 부족 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 면역력 저하단백질로감, 근육량 감소 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 성장기 어린이와 노인에게는 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 단백질 부족증상의 구체적인 증상과 그 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.