과민성대장증후군은 소화기계 질환 중 하나로, 증상을 완화하기 위해 적절한 유산균을 선택하는 것이 중요합니다. 유산균 종류, 균주의 다양성, 생존력, 그리고 보관 방법 등을 고려하여 적합한 제품을 선택해야 합니다. 또한 일상 생활 속에서 유산균을 섭취하는 규칙적인 습관도 중요합니다. 과민성대장증후군을 관리하기 위한 유산균 선택에 대해 자세히 알아보도록 할게요.